22
1

Problemy z pamięcią

Często zdarza Ci się zapominać różne rzeczy? Masz problemy z zapamiętywaniem najprostszych rzeczy o fachowej wiedzy nie wspominając? Wystarczy, że odpowiednio zaczniesz się odżywiać, a sprawisz, że Twoje problemy znikną, a zdrowie będzie normalnie funkcjonowało. Jednym z posiłków, jakie powinno się spożywać jest jakże cudowna dla naszych podniebień kombinacja tuńczyka w sosie curry, do którego wypijemy kieliszek czerwonego wina i zagryziemy to miseczką jagód. Nie dość, że smaczne, to jeszcze odpowiednie dla naszego umysłu. Wiele przeprowadzonych na świecie badań dowodzi, że odpowiednie odżywanie ma silny wpływ na proces zapamiętywania. Badania dowodzą, że np. łosoś, który zawiera kwasy omega-3 korzystnie wpływa na pracę komórek nerwowych oraz regulują poziom cholesterolu we krwi. Dlatego też tak ważne jest jedzenie ryb, które posiadają dużo kwasów omega-3, dzięki którym nasz organizm pracuje bez zarzutu. Jeżeli nie lubimy którejś z ryb, zawsze możemy zastąpić ją inną, która smakuje nam bardziej.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Show Comments

No Responses Yet

Leave a Reply