Produkty dwudziestego pierwszego wieku obfitują w konserwanty, barwniki i sztuczne poprawiacze smaku. Niejedne badania dowiodły, iż spora część tychże składników niesie ze sobą podejrzenia o przyczynianie się do powstawania nowotworów. Jak zatem dbać o zdrowie w dobie sztuczności? Odpowiedź jest niezwykle prosta. Należy zaopatrywać się w te produkty, które pochodzą ze znanych nam i pewnych źródeł. Zamiast kupowania owoców i warzyw w supermarketach warto udać się na tradycyjny stragan czy rynek. Oferowane są tam produkty bezpośrednio od rolników. Nie bójmy się zadawać im pytań o to w jaki sposób powstawały ich plony, czy stosowali oni pestycydy lub inne środki chemiczne. Nie wszystko jednak możemy kupić na straganie. Jeżeli już jesteśmy w większym centrum spożywczym starajmy się wybierać te produkty, których jakoś potwierdzona została odpowiednimi certyfikatami. Symbole tychże są zazwyczaj wyraźnie widoczne na opakowaniu produktu. I tak możemy zakupić bezpiecznie wszelkiego rodzaju kasze, otręby czy nawet płatki śniadaniowe, które bogate są w naturalne witaminy oraz składniki mineralne. Nie bójmy się zadawać pytań także na forach internetowych czy blogach na temat zdrowej żywności. Warto być świadomym konsumentem.
Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:
Witaj na moim serwisie o medycynie!
Jestem lekarzem z zawodu i z pasji. Na co dzień pracuje w szpitalu i w hospicjum.
Blog to forma dodatkowego zajęcia, prowadzę go aby dzielić się z Wami ciekawymi informacjami ze świata medycyny.
No Responses Yet